Логотип

Изучить доказательные практики

Подходы классифицированы по уровню научной поддержки.

Когнитивно-поведенческая терапия (CBT/КПТ)

Градация: A1

Валидность: 93.6%

Подробнее →

Поведенческая терапия

Градация: A1

Валидность: 89.2%

Подробнее →

Диалектическая поведенческая терапия (DBT, Dialectical Behavior Therapy)

Градация: A1

Валидность: 89.1%

Подробнее →

Acceptance and Commitment Therapy (АСТ)

Градация: A1/А2

Валидность: 89.3%

Подробнее →

Экспозиционная терапия

Градация: A1

Валидность: 90.4%

Подробнее →

Метакогнитивная терапия

Градация: A2

Валидность: 86.5%

Подробнее →

Рационально-эмоциональная поведенческая терапия (REBT)

Градация: A2

Валидность: 85.5%

Подробнее →

Клиент-центрированная терапия (Роджерс)

Градация: A2/В1

Валидность: 82.6%

Подробнее →

Гештальт-терапия

Градация: A2/В1

Валидность: 82.4%

Подробнее →

Позитивная психология (интервенции)

Градация: A2/В1

Валидность: 84.1%

Подробнее →

Системная семейная терапия

Градация: A2/В1

Валидность: 84.7%

Подробнее →

Экзистенциальная терапия

Градация: A2/В1

Валидность: 82.5%

Подробнее →

Интегративные протоколы

Градация: A2/А1

Валидность: 88.1%

Подробнее →

Нарративная терапия

Градация: B1/A2

Валидность: 81.6%

Подробнее →

Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)

Градация: A1

Валидность: 89.5%

Подробнее →

Схема-терапия

Градация: A1

Валидность: 87.8%

Подробнее →

Супервизия и ко-терапия

Градация: B2/С

Валидность: 63%

Подробнее →

Арт-терапия

Градация: A2/B1

Валидность: 74%

Подробнее →

Телесно-ориентированная терапия

Градация: B1

Валидность: 67%

Подробнее →

Психодрама

Градация: B1

Валидность: 73%

Подробнее →

Психоанализ (нефрейдистский, модернизированный)

Градация: B2

Валидность: 71%

Подробнее →

Психоанализ (классический)

Градация: B1

Валидность: 72%

Подробнее →

Коучинг, основанный на психологических подходах

Градация: B1

Валидность: 81%

Подробнее →